Checklist: o que a maioria já faz
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Cada marco é algo que cerca de 3 em cada 4 crianças já faz nesta idade. Assinale o que vê acontecer — fica guardado neste dispositivo.
Social e emocional
relação com os outros, emoções, brincadeira
Linguagem e comunicação
sons, gestos, palavras, compreensão
Cognitivo
aprender, pensar, resolver problemas
Movimento e desenvolvimento físico
motricidade global e fina
Marcos: listas revistas do CDC e da Academia Americana de Pediatria (Zubler et al., 2022), traduzidas e adaptadas. Bebés prematuros: use a idade corrigida até aos 2 anos.
O que é importante saber nesta idade
Muitas crianças entram no jardim de infância nesta idade. Chorar à despedida é normal; o marco é conseguir acalmar-se em cerca de 10 minutos depois de os pais saírem.
Brincadeiras que ajudam nesta idade
- Enfiar massa (macarrão ou penne) num atacador ou fio de lã: treina a motricidade fina e a paciência.
- Converse sobre o dia ao jantar ou na cama, com perguntas abertas: «O que te fez rir hoje?»
- Deixe-a vestir-se sozinha sempre que houver tempo, com roupa fácil. Demora mais, mas é assim que se aprende.
Quando falar com o médico
- Se a criança ainda não faz um ou mais marcos desta idade. Não é preciso esperar pela próxima consulta: marque ou fale com o médico de família ou o pediatra.
- Se perdeu capacidades que já tinha — em qualquer idade, é sempre motivo para avaliação.
- Se tem uma preocupação, mesmo que não esteja nesta lista. Quem convive todos os dias com a criança repara em coisas que uma consulta não mostra.
Os marcos não servem para diagnosticar: servem para saber quando pedir uma avaliação. Em Portugal, o médico pode encaminhar para consulta de desenvolvimento e, se for o caso, para o Sistema Nacional de Intervenção Precoce na Infância (SNIPI), que acompanha crianças dos 0 aos 6 anos. Quanto mais cedo, melhor.
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Checklist de marcos dos 2 meses aos 5 anos, para imprimir
Todos os marcos, idade a idade, com caixas para assinalar — para acompanhar em casa e levar à consulta de vigilância.
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Perguntas frequentes
O que deve fazer uma criança de 3 anos?
A maioria conversa com várias trocas, faz perguntas com «onde», «quem» ou «porquê», diz o próprio nome, é compreendida pelos outros na maior parte do tempo, junta-se a outras crianças para brincar, desenha um círculo depois de ver fazer, veste algumas peças sozinha e usa um garfo.
A minha filha de 3 anos fala, mas os outros não a percebem. É normal?
Aos 3 anos espera-se que a criança seja compreendida por pessoas de fora da família na maior parte do tempo. Se só os pais a percebem, vale a pena falar com o médico e pedir uma avaliação de terapia da fala.
Para ler a seguir
Fontes
- Zubler J.M. et al. (2022). Evidence-Informed Milestones for Developmental Surveillance Tools. Pediatrics, 149(3): e2021052138. American Academy of Pediatrics / CDC.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — Learn the Signs. Act Early. (listas de marcos por idade).
- WHO Multicentre Growth Reference Study Group (2006). WHO Motor Development Study: windows of achievement for six gross motor development milestones. Acta Paediatrica, Suppl. 450: 86–95.
- Direção-Geral da Saúde (2013). Programa Nacional de Saúde Infantil e Juvenil — Norma 010/2013 (calendário de consultas de vigilância).
- Sistema Nacional de Intervenção Precoce na Infância (SNIPI).
Informação geral, que não substitui a avaliação do médico de família ou do pediatra.
Por Nuno Simões, 20 anos de experiência em desenvolvimento infantil. Atualizado em 28 de setembro de 2026.